FUNDACIÓN SUNNU
Apertura, Manifestación y Evolución
Yogahome
Studio
Yogahome.studio es una Comunidad abierta de Yoga pensada y diseñada para enseñarte a mejorar la calidad de cómo te relacionas con vos mismos, el entorno y con los demás. Nos centramos en que aprendas a indagar desde la observación y atención plena el estado actual de Ser (cuerpo, mente, emociones, y esencia), trascendiendo los condicionamientos, cultivando el desarrollo de hábitos saludables y buenas conductas.
Dir. Darío Tolosa
Servicios
Prácticas
Propuestas de Clases diseñadas para estimular el despertar de la energía vital, empleando el cuerpo, la respiración, el movimiento y quietud.
Herramientas: atención plena, observación consciente y enfoques metodológicos.
Talleres
Propuestas de Actividades Multidisciplinarias orientadas a generar apertura y toma de consciencia sobre los distintos procesos que atravesamos, al interactuar con el cuerpo, la energía, la mente desde la presencia.
Retiros
Propuesta de Actividades Multidisciplinarias diseñados para abordar de manera gradual las diferentes propuesta temáticas, de manera individual y grupal, sintonizando con la totalidad y unicidad.
Propuestas de Clases
Clases Integrativas de Yoga, Ashtanga Vinyasa y Meditación
Reconecta y Despierta Tu Energía Vital
¿Qué Ofrecemos?
Yoga Sintesis: Combinamos lo mejor de lo tradicional y lo moderno. Nuestras clases se basan en los principios ancestrales del yoga, pero también incorporamos enfoques contemporáneos.
Ashtanga Vinyasa: Explora el yoga clásico y moderno con secuencias dinámicas y vigorosas. Fortalece tu cuerpo y mente mientras te sumerges en la práctica.
Meditación Consciente: Aprende técnicas de meditación para observar tus pensamientos y emociones con ecuanimidad. Cultiva la atención plena y la calma interior.
Nuestro Compromiso
Personalización: Adaptamos las prácticas según tus necesidades individuales. No importa si eres principiante o avanzado, encontrarás un espacio acogedor para crecer.
Filosofía del Yoga: Compartimos conceptos filosóficos que te ayudarán a aplicar el yoga en tu vida diaria. Exploraremos los Yamas, Niyamas, Citta la Mente, Ahamkara el Ego - Condicionamientos y Apegos, la Observación Consciente, la Atención Plena y la Concentración .
Ambiente Inspirador: Nuestra sala de práctica está diseñada para inspirarte. Música suave, aromaterapia y una atmósfera relajante te acompañarán.
Horarios y Ubicación
Lugar: [Benito Juárez 2429, MDQ]
Horarios: Consulta nuestro sitio web para ver los horarios actualizados.
¡Únete a Nuestra Comunidad!
Reconecta contigo mismo, despierta tu energía vital y profundiza en la exploración consciente. ¡Te esperamos en nuestras Clases Integrativas!
Ashtanga Vinyasa
Como Método se basa en explorar el cuerpo, y los sentidos, para luego poder profundizar la mente, y establecernos en el estado natural de calma, y plenitud. El empleado de diferentes herramientas contemporáneas nos permite adaptar las técnicas de acuerdo a nuestras necesidades y estado actual, para darnos tiempo e ir desarrollando el hábito de la práctica continua, aprendiendo a desarrollar la paciencia y la aceptación de la impermanencia.
